枕头与人们的睡眠健康和睡眠深度息息相关，一款合适的枕头既可以保护您的劲椎，也可以让您享受舒适健康的睡眠。然而，市场鱼龙混杂，消费者们很难挑选出合适的产品。在这里，睡康宁家纺以为消费者提供一个更精致、更舒适、更健康的睡眠环境为己任，解析选购枕芯三步曲，让您枕夜舒眠。

选购三步曲让您枕夜舒眠

第一，定高度

适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适。在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。

所以较为合适的枕头高度应为8至10厘米，男性枕头可以再增加2厘米。

第二，选面料

枕头不仅内部填充物很重要，枕棉的材料也有讲究。枕面建议选择高支高密的纯棉面料，不仅柔软舒适，更有很好的透气效果。

第三，明差异

①荞麦枕

荞麦枕是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射。

②纤维枕

纤维枕是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于普通化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态，严重影响睡眠质量。但随着科技的发展，纤维的透气性和弹性取得了很大的提升。如：原生纤维，弹性好且环保；中空纤维，透气性好且不易变形等，可选择购买。

③羽绒枕

好的羽绒枕，会选用含绒量较高的羽绒进行填充，不仅柔软，而且有一定支撑。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，缺点是不能水洗。羽绒枕有轻微的羽绒的味道，如果您对气味较为敏感，可以尝试选择其他种类的枕头。好的羽绒枕经过防绒处理，防止羽绒钻出，避免睡眠造成不适。

④记忆枕

记忆枕是一种新型的枕头，好的记忆枕用手捏一下会有一种湿湿的感觉，就像捏在面粉团活汤团上一样。

专注家纺28载，睡康宁家纺以为消费者提供一个更精致,更舒适,更健康的睡眠环境为己任，为各大朋友提供床上用品、四件套、婚庆床品等套件,欢迎了解四件套、被芯、枕套、夏凉被、婚庆用品等优惠，欢迎家纺批发，客服电话：400-887-9228。