时间越长有害病菌成倍增长

无论枕头还是被子，时间长了都容易滋生霉菌、螨虫，从而引发过敏、哮喘等疾病、免疫下降。被褥使用5年以上，会存在数以百万计真菌孢子，如棉花被细菌滋生速度更快，所以定期更换是必须的。

使用越久保暖呈指数下降

被子使用时间长，填充物失去弹性，发硬结块，不保暖。很多人说用了两年的被子越变越薄，纤维不均匀，保暖性大打折扣。就算羽绒被、蚕丝被保养不当，使用时间长了，松软性、舒适度也会下降。

皮肤需要不同被子保养

春夏秋冬，卧室温湿度均会不同；温湿度对健康睡眠有着很大影响。比如：我们在高温高湿环境里会感觉很闷，也会烦燥不安。所以当季节不同的时候，我们应该选用不同的被子来协调睡眠微环境。