一天24小时，睡觉时间占了三分一，所以优质的睡眠是非常重要的。睡康宁家纺致力打造，东方家纺品牌，打造健康睡眠环境。我们在选择床品的时候，有些细节是不能忽视的。下面，我们从常用的床罩，被子，枕头来给大家分享一下，选择有道，让我们睡到自然醒！

首先,床罩是床上比较重要的东西

是床上装饰品，进卧室第一眼看到的就是它，它是整个床上用品的基调。因床罩不接近人的肌肤，不一定要用棉制品，可选用的确良或府绸，因它挺括不打绉。色彩要鲜艳，要印花、绣花、拷花等比较美观的大型图案.然后,床单是床上的主要制品，最好选用吸湿性较好的天然棉制品，或选用纤维棉的，这样的床单柔软、舒适、的确良一类的涤棉混纺的吸湿性较差，易产生静，沾灰尘，要选也选涤纶成分低一些的。床单不宜太粗太厚，因为灰尘易通过床单的孔眼沉积在褥垫上。床垫要以比较硬实为好，因为弹簧床垫或泡沫垫对人体益处不大，特别是儿童更不应选用这类床垫。单人用的垫褥的宽幅以人体肩宽的2.5倍为宜，双人用的垫褥以两人肩宽的两倍为宜。

其次,选被子时被表可选用绸缎的。

被里以棉织品为好。被子的幅宽以肩宽的1倍为宜，被子长度应比人体长30至50厘米。被子的厚度应随房间的温度而确定。现在市场上普遍用的是被套，直接将被子套进去，好换好洗，方便省事。棉絮也被淘汰了，现在商场里卖的基本上都是用丝棉、真空棉等材料缝制的现成的被子，又暖和又清便又好清洗。

最后,就是枕头

枕头里的枕芯，填充物以棉、鸭毛或荞麦皮较为理想，枕芯不要太高，以人平卧时一拳高，侧卧时一拳半为比较适合。枕芯套应选择紧密的织物，以避免枕芯填充物细屑钻出来，外枕套睡眠时即要使用，也要起装饰作用，颜色要与整个房产装饰协调，质地应选用吸湿性好的纯棉制品。

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