转眼已经进入一月份，寒潮不断来袭，暖气却遥不可及，屋里头总是冷冰冰的。蜷缩在床上，盖着那种没有贴身感的被子，半夜醒来身心俱寒！
其实，选被子就和选伴侣一样，选对了才能睡好这辈子。
只是如今市场上各种材质的被子五花八门，价格差别也很大，什么样的被子最适合秋冬季使用呢？
最实惠：纤维被
纤维被芯，顾名思义，其内部填充物为纤维。纤维被手感细腻、亲肤、透气、吸湿、保暖。纤维被有羽绒般的轻质感，可以促使人体皮肤新陈代谢，有益身体健康。
最天然：棉花被
棉被作为纯天然产物，无刺激，不会像羊绒、羽绒被芯和蚕丝被芯属于动物纤维可能会对皮肤产生过敏，其吸湿透气性强，而且经常晒晒，会更加蓬松、保暖。棉被经久耐用，贴身保暖，是非常经济实惠的一种被芯。
最保暖：羊毛被
羊毛被应该是最贴身的被子，羊毛纤维具有良好的卷曲性，因此其保温性是不容置疑的。而羊毛又具有很好的悬垂性，因此贴身性好。所以贴身、舒适是羊毛被芯最大的特点。
最环保：蚕丝被
蚕在生长过程中不能碰农药等化学物品，因此蚕丝被应该是最环保的被子。蚕丝的主要成分是动物蛋白纤维，含十几种氨基酸，对人体有益，有防风、除湿、安神、滋养和平衡人体肌肤的功效。 蚕丝被芯手感柔和、蓬松性好，干净环保。
最轻盈：羽绒被
羽绒被的主要填充物是鹅绒和鸭绒两种。而鹅绒被要比鸭绒好一些，两种羽绒被的主要质量指标都为含绒量。一般来讲，含绒50％以上含绒量的为优质羽绒被。羽绒被保暖性好，并具有良好的吸湿性、透汗性。 因羽绒被还具有轻、柔、软的特点，其重量要比棉被等轻很多，使用时不会对人体造成压迫感，因此适宜患高血压、心脏病、血液循环不良的人及老人、孕妇、儿童等。
枕头的选择
睡眠时，枕头几乎与人最近距离地接触，因此选一款好的枕头也是很重要的哦！
曾几何时，颈椎开始影响你的黄金睡眠，颈椎问题是影响睡眠的罪魁祸首，也许你暂时改变不了现状，但你可以选择一款好枕头，摆脱颈椎负担。
别以为什么样的枕头都可以，枕头不对，越睡越累，选一款两用的枕头，夏天用决明子枕，清凉舒爽，舒心入睡，冬天用木棉枕，合理承托颈部，温暖御寒。
宝宝成长期，要慎重选择儿童枕，一定要软硬适中，给宝宝颈椎恰到好处的支撑力，还要抗菌亲肤。
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